Fwiblog

Une excellente alternative à l'alcool et comment la boire

Advertisement

Une alternative de refroidissement superbe à l'alcool et amp & semi; Comment boire

La boisson au kava a été un aliment de base des cultures du Pacifique Sud pour une utilisation cérémonielle et sociale pendant des milliers d'années. Mais il a obtenu une transformation de style américain et est maintenant présenté comme une alternative saine à l'alcool. Juste avertissement: Le goût peut être un peu un choc. En soi, le kava est amer et boueux, et il engourdit la bouche et la gorge pendant 10 à 15 minutes. Mais les enthousiastes prétendent qu'il produit un effet plus euphorique et relaxant que l'alcool. Heureusement, il y a des façons infinies de faire de délicieuses boissons et d'obtenir toujours l'effet. Pour tous les types aventureux (les timides sont également les bienvenus!), Consultez ces recettes de kava et voyez ce que tout le battage publicitaire est à propos!

Une alternative de refroidissement superbe à l'alcool et amp & semi; Comment boire

LES AVANTAGES SANITAIRES DE KAVA

Pour les personnes qui prennent des médicaments pour l'anxiété, le kava peut être une alternative naturelle. Il peut également aider à la récupération musculaire: Kava empêche l'acide lactique de se former pendant votre entraînement. Le kava peut également calmer votre système nerveux, de sorte que vous pouvez l'utiliser la nuit avant de vous coucher. Différents cépages auront des effets différents: Pouni Ono est euphorique et énergisant; Borogu est doux et relaxant; Borongoru est social et exaltant; et Loa Waka est apaisante et très puissante. Note: Il y a eu des allégations selon lesquelles le kava pourrait être nocif pour votre foie, mais dans ces études, il n'y avait pas d'effet clair sur le lien entre le kava et le foie. Cependant, il est toujours sage de faire preuve de prudence et de le boire avec modération. Différents types de poudre de kava séché auront différentes préparations, alors suivez les instructions.

Une alternative de refroidissement superbe à l'alcool et amp & semi; Comment boire

CONSEILS POUR BOIRE KAVA

Le kava a une saveur très forte, alors voici quelques conseils avant de boire: 1) Il a un goût bien meilleur glacé ou chaud. Dites simplement "non" à la température ambiante. 2) Le Kava est connu pour son effet "tolérance inverse", ce qui signifie qu'il peut prendre plusieurs boissons avant de ressentir le plein effet. 3) L'ingrédient actif dans le kava est kavalactone; la poudre de kava a plusieurs fois les kavalactones des teintures ou des thés. C'est seulement en préparant de la poudre de kava séchée dans un liquide que vous obtiendrez les résultats pour lesquels elle est connue. À Hawaï, il est courant de déguster une coquille de noix de coco et de boire une bière, mais si vous le mélangez avec de l'alcool, restez fidèle aux options à faible teneur en alcool pour le bien de votre foie!

Une alternative de refroidissement superbe à l'alcool et amp & semi; Comment boire

BLOODY MARY KAVA

Dans ma recette non alcoolique Bloody Mary Kava, vous obtenez le lycopène du jus de tomate sans la vodka induisant la gueule de bois. Échangez le raifort frais au lieu du raifort de sorte que vous obteniez tous ses glucosinates, ce qui peut aider à combattre le cancer. Plutôt que la sauce Worcestershire, qui contient MSG, j'utilise des aminos de noix de coco comme une alternative plus saine. Les aminos de noix de coco contiennent des vitamines B et des minéraux variés en plus de 17 acides aminés différents. INGRÉDIENTS: 1 tasse de jus de tomate, 1/2 tasse de liquide glacé au kava, 1 cuillère à soupe de jus de citron ou de citron vert, 1 cuillère à soupe de raifort frais râpé, 2 cuillères à soupe de noix de coco et 2 cuillères à soupe de sauce piquante. Secouez tout avec de la glace et servez.

Une alternative de refroidissement superbe à l'alcool et amp & semi; Comment boire

JAVA KAVA

Si vous appréciez ma boisson Java Kava la nuit, il est sage de choisir un café décaféiné! Vous pouvez ajouter du lait ou un crémier si désiré, mais l'épaisseur du kava le rendra assez riche pour que vous n'en ressentiez pas le besoin. Le café a été prouvé pour avoir un éventail d'avantages pour la santé qui vont de la concentration accrue à la réduction du risque de la maladie de Parkinson - alors réjouissez-vous, les amateurs de café! INGRÉDIENTS: 1/2 tasse de liquide kava, 1/2 tasse de café moulu (très chaud), 1 c. À soupe de sucre de coco. Mélanger le tout dans une tasse de café et boire à chaud.

Une alternative de refroidissement superbe à l'alcool et amp & semi; Comment boire

SPARKLER MENTHE KAVA

Cette boisson est un bon segue si vous trouvez le goût du kava un peu écrasant. L'eau pétillante vous aide à vous distraire de certains effets bouche-engourdissant, tandis que l'extrait de menthe est un suceur d'estomac. J'aime l'eau minérale mousseuse en raison des bienfaits des minéraux pour la santé, mais si vous n'en avez pas, l'eau pétillante fonctionne. INGRÉDIENTS: 1/4 tasse de liquide réfrigéré au kava, 1 c. À table de sucre de coco, 1/2 c. À thé d'extrait de menthe ou plus, au goût, eau gazeuse. Mélangez le kava, le sucre de coco et la menthe dans un verre, puis remplissez d'eau gazeuse froide.

Une alternative de refroidissement superbe à l'alcool et amp & semi; Comment boire

PROTÉINE DE VANILLE KAVA

Le kava se remplit, mais si vous voulez en faire une boisson bien équilibrée et plus nutritive, la poudre de protéine est votre meilleur choix. Dans ma recette Kava Protein Kava, vous pouvez utiliser n'importe quelle poudre de protéine que vous avez sous la main. J'ajoute du lait de macadamia pour stimuler l'onctuosité, mais vous pouvez ajouter du lait de lait ou tout autre lait non laitier que vous préférez. Ajoutez du lait vanillé pour une saveur supplémentaire et encore plus de composés de l'humeur de la vanille. INGRÉDIENTS: 1/4 tasse de liquide réfrigéré kava, 1/4 tasse de lait, 1/2 cuillère à café de protéines en poudre, 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille ou de graines de gousse de vanille de 1 pouce. Secouez tout avec de la glace et passez dans un verre.

Une alternative de refroidissement superbe à l'alcool et amp & semi; Comment boire

AMANDE RO-KAVA

Dans cette boisson, juste un soupçon d'extrait d'amande donne un avant-goût de l'exotisme. Les amandes aident à réguler l'hormone ghréline, connue sous le nom d '«hormone de la faim»: elles vous remplissent de fibres et de protéines, mais elles peuvent vous donner moins faim après avoir mangé en raison de leur capacité à abaisser le taux de ghréline. Vous pouvez utiliser des produits laitiers ou non laitiers, et si vous voulez une boisson encore plus crémeuse, vous permutez le lait pour un crémier laitier ou non laitier. INGRÉDIENTS: 1/2 tasse de liquide kava refroidi, 1/2 tasse de lait. 1/4 c. À thé d'extrait d'amande, 1 c. À soupe de sirop d'érable. Secouez tous les ingrédients avec de la glace et servez.

Une alternative de refroidissement superbe à l'alcool et amp & semi; Comment boire

MO-KAVA

Le chocolat et le café vont ensemble comme le beurre d'arachide et la gelée ou le macaroni au fromage. Dans ma recette Mo-Kava, vous pouvez utiliser de la poudre de cacao cru ou de la poudre de cacao torréfiée standard. Les deux ont la fameuse phényléthylamine du chocolat (alias le produit chimique de bien-être) qui rend les gens si heureux. Si vous utilisez du cacao à cuire, choisissez un cacao non alcalinisé; le cacao alcalinisé est traité chimiquement. INGRÉDIENTS: 1/2 tasse de liquide kava, 1/2 tasse de café chaud, 1 c. À soupe de sucre de coco, 1 c. À soupe de poudre de cacao. Incorporer la poudre de cacao dans une tasse avec une petite quantité de café pour former une pâte; Ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger.

Une alternative de refroidissement superbe à l'alcool et amp & semi; Comment boire

KAVA BULL SHOT

Un coup de taureau est une boisson des années 1950 - c'est essentiellement un Bloody Mary fait avec du bouillon de boeuf au lieu du jus de tomate. Je le prends un peu plus loin et échange le kava pour le bouillon dans mon Kava Bull Shot. Le raifort frais sur la jante est une façon amusante de vous distraire de la sensation d'engourdissement de la bouche. Raifort a des propriétés diurétiques, ce qui peut aider à prévenir les ballonnements que les boissons avec du sodium peuvent causer. INGRÉDIENTS: 1/2 tasse de kava liquide refroidi, 1 cuillère à soupe de jus de citron ou de citron vert, 1 cuillère à soupe de raifort frais râpé, 2 cuillères à soupe d'amandes de noix de coco, 2 cuillères à soupe de sauce piquante. Secouez tous les ingrédients avec de la glace et servez.

Une alternative de refroidissement superbe à l'alcool et amp & semi; Comment boire

MAPLE-CINNAMON KAVA

La cannelle aide à abaisser le taux de sucre dans le sang, donc la consommation d'aliments sucrés peut aider à atténuer le pic de sucre dans le sang et le laisser tomber. Prévenir ce pic est votre meilleur pari pour ne jamais sentir la goutte! Dans ma boisson au kava à l'érable et à la cannelle, j'utilise du sucre de coco et du sirop d'érable pour les bienfaits pour la santé. Ajouter juste une pincée de sel équilibre la douceur et donne une saveur de caramel salé. Si vous utilisez du sel de l'Himalaya ou un autre sel rose, vous obtiendrez également des minéraux supplémentaires pour démarrer! INGRÉDIENTS: 1/2 tasse de kava liquide, 1 cuillère à soupe de sirop d'érable, 1 cuillère à soupe de sucre de noix de coco, 1/4 cuillère à café de cannelle, ou plus au goût, petite pincée de sel rose. Secouez tout avec de la glace et servez.

Une alternative de refroidissement superbe à l'alcool et amp & semi; Comment boire

CHOCO-KAVA

Il a été dit que les effets du kava peuvent être améliorés en le consommant avec de la graisse, alors j'ai créé cette boisson Choco-Kava qui comprend de l'huile de noix de coco. C'est la graisse la plus simple à incorporer dans une boisson, la saveur rappelle la nature hawaïenne du kava et, grâce à ses triglycérides à chaîne moyenne, c'est une matière grasse saine. L'huile de noix de coco est également antifongique et antimicrobien, ce qui en fait un outil utile pour le candida et d'autres infections internes mineures. La poudre de cacao peut être crue ou rôtie, mais si vous utilisez du cacao cuit au four standard, je recommande d'utiliser une version non alcaline pour limiter l'exposition au traitement chimique. INGRÉDIENTS: 1/2 tasse de liquide kava, 1/2 tasse de lait chaud, 2 c. À soupe de poudre de cacao, 1 c. À soupe de sucre de coco, 1 c. À table d'huile de noix de coco. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et servir.

Une alternative de refroidissement superbe à l'alcool et amp & semi; Comment boire

KAVA PITAYA

Il n'y a pas de fruits plus chauds en ce moment que le pitaya, également connu sous le nom de fruit du dragon. Sa couleur magenta incroyable peut transformer n'importe quel plat simple ou boire dans un festin pour les yeux! Cela ne prend qu'une petite quantité pour créer la couleur magnifique. Dans ma recette de Kava Pitaya, le pitaya dynamise les visuels et fournit des fibres, des acides gras polyinsaturés et des vitamines B. N'hésitez pas à ajouter du jus de citron ou de citron vert pour plus de saveur. INGRÉDIENTS: 1/2 tasse de liquide kava, 2 c. À table de purée de pitaya, 1 c. À soupe de jus de citron ou de citron vert, 2 c. À thé de sirop d'érable. Secouez tout avec de la glace et servez.

Une alternative de refroidissement superbe à l'alcool et amp & semi; Comment boire

QU'EST-CE QUE TU PENSES?

Avez-vous déjà essayé une boisson au kava? As-tu aimé? Pourquoi ou pourquoi pas? Laissez un commentaire ci-dessous et laissez-nous savoir!

Codeword très dur, reproduit veuillez spécifier de fwiblog.com 《Une excellente alternative à l'alcool et comment la boire》

Commentaire