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Fibres et betteraves solubles

  Les céréales, les fruits et les légumes, y compris les betteraves, sont des sources de fibres alimentaires qui favorisent votre santé générale. Le sucre, leau, les vitamines et les minéraux provenant des betteraves sont absorbés par les parois de vos

Types de yaourt et leurs avantages

  Vous pouvez ajouter du yogourt à votre régime alimentaire pour ses bienfaits pour la santé, comme des cultures vivantes pour améliorer votre santé intestinale, mais lorsque vous regardez la section du yogourt, les choix sont énormes. Yaourts aux frui

Belching et pression thoracique

  Un excès de gaz dans le tube digestif peut causer un certain nombre de symptômes inconfortables, y compris la douleur ou la pression dans la poitrine et labdomen. En passant le gaz par des éructations ou des flatulences, cela peut aider à soulager la

Plan de repas ovo-végétarien

  Lorsque vous décidez de réduire la viande ou dautres aliments dorigine animale, il peut être difficile de décider quel régime végétarien suivre. Lorsque vous évaluez un plan de repas ovo-végétarien, déterminez sil a des aliments que vous aimez manger

Quest-ce qui fait des glucides?

  Les barres de chocolat, le pain et les pommes de terre cuites ont tous une chose en commun: les glucides. Les glucides, présentés sur les étiquettes nutritionnelles sous forme de sucres, damidons et de fibres, sont fabriqués à partir de molécules app

Nutrition pour latrophie musculaire

  Latrophie musculaire est la décomposition du tissu musculaire. Cela se produit habituellement en raison de linactivité dune blessure, dune interruption de lentraînement ou dune maladie neurologique. Bien que vous ne soyez peut-être pas capable de res

Effets secondaires de gattilier

  Gattilier est un complément à base de plantes qui peut vous aider si vous avez des problèmes liés à votre cycle menstruel. Des problèmes tels que laménorrhée, la perte du flux menstruel, peuvent bénéficier de ce supplément dherbes. Son influence dire

Substituts sains pour le mascarpone

  Le riche fromage italien dit mascarpone ajoute une richesse veloutée au risotto, au manicotti et à dautres plats principaux, et cest la star du tiramisu au dessert italien. Mascarpone originaire dune zone à louest et au sud de Milan, au cours des 16è

Nutrition dans lherbe dorge

  Bien que lorge soit mieux connue pour les céréales produites par les usines dorge mature, lherbe dorge récoltée à un stade précoce de la croissance de la plante est un aliment de santé populaire en raison de sa richesse en nutriments. Les jeunes gram

Liste des calories pour les légumes

  LAmerican Cancer Society recommande de manger neuf portions de fruits et légumes par jour, plus de légumes que de fruits. Les légumes fournissent des dizaines de nutriments, de vitamines et de minéraux contre les maladies, y compris ceux qui aident à